A couve pura já pode proporcionar perda de peso, mas o suco de couve emagrece ainda
mais, e existem alguns pequenos truques que podem tornar esse suco uma
verdadeira arma secreta contra as celulites.
O suco de couve emagrece porque
tem baixo valor calórico, promove a saciedade e tem ação desintoxicante.
Por ter uma grande concentração
de fibras, esse suco ajuda a manter a fome sob controle. Ele também contribui
para o funcionamento do intestino, e estimula o corpo a eliminar as toxinas
nocivas ao organismo.
Seu poder anti-inflamatório,
aliado a sua ação detox, evita o acúmulo de gordura e também é um forte aliado
no combate à celulite.
Suco de couve anticelulite
Ingredientes
- 3 folhas de couve manteiga
- Suco de 2 laranjas
Primeiro você deve lavar as folhas de couve em água
corrente. Depois coloque a couve no liquidificador e acrescente o suco de
laranja, bata bem. Beba sem coar logo após o preparo.
O ideal é tomar esse suco logo de manhãzinha, antes
de comer qualquer outra coisa. Se você achar que o suco fica muito grosso, pode
acrescentar um pouco de água, de preferência gelada.
Suco de couve com hortelã
Ingredientes
- Suco de 1 limão médio
- 1 colher de mel
- 2 folhinhas de hortelã
- 2 folhas de couve manteiga
Lave as folhas de couve e hortelã em água corrente,
depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Tome logo em
seguida, e sem coar.
Suco de couve Detox
- 2 folhas de couve manteiga
- 1 maça com casca sem os caroços
- uma rodela de gengibre
- 150 ml água de coco ou filtrada
Lave as folhas de couve em água corrente,
depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Tome logo em
seguida, e sem coar.
- Esses sucos verde emagrecedor pode ser tomado de manhã, em jejum, ou durante o dia. Se você quiser, pode colocar mais ingredientes, como cenoura, brócolis, pepino.
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